体温は、免疫や代謝に関与し、健康のためには大変重要です。

ある調査において、４歳から１０歳の子供の体温調査を行った結果、約４割の子供に体温異常があることが分かりました。

現代人は、大人だけでなく子供も体温異常なのです。

人の体温調節は、自律神経の働きで行われます。

朝になって目が覚めると活動を行うために体温も上がり、夜になり活動を終えると体温も下がり、眠りにつくことができます。

体温異常には、いくつかの原因があります。

●睡眠不足などの生活リズムの乱れから自律神経の働きが正常に行われていない

●朝食を食べない

●エアコンなどが整備されすぎて発汗せず汗腺が機能していない

また体温調節のために重要となるのが「水分補給」です。

夏場の暑い時は、日常生活内での水分補給を意識しますが、暑い時期以外は特に意識を持っていない場合が多いのではないでしょうか。

水分補給の回数と体温異常の子供の関連性を見ると、水分補給の回数が少ない（１日４回～５回）子供ほど、体温異常が多く見られ、水分補給の回数が多い（１日９回～１０回）子供ほど体温異常の割合が低くい結果になったそうです。

この関連性は大人にも当てはまります。

自律神経を正す為に朝食をちゃんと食べ、睡眠をしっかり取る。

そして運動や日常生活の中での水分補給は夏場でなくてもこまめにとることが重要です。

また、ただ水分を摂る際には、体内のミネラルバランスを維持する意味でもミネラルの補給を忘れずに！

水分補給の際は植物性ミネラルと一緒に行いましょう！

サンクスアイ株式会社
〒861-8035 熊本県熊本市東区御領6丁目1-6
TEL.096-285-3910 / FAX.096-285-3513

日本の農業を変えて、世界の食を正す。
サンクスアイは、植物性ミネラル・フルボ酸を通じ、土壌改良を行い、本物の食物が収穫できる愛産物農法の普及を行うことにより、日本の食の明るい未来を応援しています。

段々と朝晩が冷え込むようになり、一雨ごとに寒さを感じる季節になってきました。

秋から冬にかけての季節の変わり目に多いのが、寒さや乾燥による喉のヒリヒリとした痛みです。

そんな時にご自宅にある簡単な材料でヒリヒリを抑えれるドリンク「ミネラル大根ドリンク」でヒリヒリを解消しましょう！

★材料★

・大根

・ハチミツ

・パーフェクトミネラルアイ

・ビンなどの密閉できる容器

☆作り方☆

（１）大根を１センチ程のサイコロ状に切ります（いちょう切りでも可）。

（２）ビンなどの密閉容器に切った大根を入れハチミツを全体にかかるようにかけます。

（３）パーフェクトミネラルアイをお好みの分量入れます。

（４）蓋をして２時間～３時間ほど置きます。

（５）出てきた水分をお湯などで割り、パーフェクトミネラルアイをお好みの分量入れたら完成です！

材料のハチミツには抗酸化成分であるフラボノイドが豊富に含まれており、殺菌効果が高まります。

また、大根にはビタミンＣや炎症作用のあるジアスターゼが含まれているため、喉の炎症を抑えるのに役立ちます。

ぜひ、ちょっと喉が痛いなと思われた時には植物性ミネラル入りの「ミネラル大根ドリンク」でヒリヒリ解消を行ってみてください！

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秋は空が高いといわれますよね。

秋は空気が澄んでいるため、空がキレイに見えますよね。

空気が澄むと、とても気持ち良く感じられます。

では、なぜ空気が澄むのでしょうか？

いくつかの理由があるのですが、空気中の水蒸気の量が少なく、太陽光の反射も少なくなって夏場では見えなかった遠い景色が涼しくなるにつれて見えてくるそうです。

気持良いのですが、空気が乾燥してきており、湿度が低くなっているため、健康や美容にとっては、注意が必要です。

空気が乾燥すると、呼吸器系の粘膜を痛めてしまうので、朝起きたら喉がガラガラになっていたり、ヒリヒリしたりする事はありませんか？

痛めた粘膜を放っておくと、湿度が低くなった時に活発に活動するばい菌やウイルスに感染しやすくなってしまいます。

そこで、ご自宅で出来る植物性ミネラルを使った予防策をご紹介いたします。

（１）鼻がむずむずした時は麺棒に植物性ミネラルを含ませ、鼻の中を綺麗にお掃除しましょう。

鼻通りが良くスッキリしますよ。

（２）朝起きて、喉の調子が悪いと感じた時は植物性ミネラルを入れたお水でうがいを行いましょう。

痰が出てヒリヒリが落ち着きます。

また、手に着いたばい菌などが痛んだ粘膜などに付着し、悪化する場合もあるので、手洗いも重要になります。

（３）加湿を行うと乾燥に強いウイルスは極端に減ります。

ただ、加湿器を使うと独特の臭いが気になる場合はありませんか？

加湿器の中に植物性ミネラルを入れると臭いを抑え、加湿を行うことができます。

毎日の習慣に一工夫していただき、乾燥が酷くなる前に植物性ミネラルを使って乾燥対策を行ってみませんか？

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