８月、夏本番真っ盛りですが、皆さんお元気ですか？

この時期、熱中症対策としてクーラーのきいた部屋の中で過ごすことが多くなり、
水分補給もどちらかというと冷たい飲料水が主流になってくるかと思います。

しかしそれでは、知らず知らずのうちに腸を冷やしてしまいます。

腸内環境を冷し続けていると、夏から秋にかけて夏バテという体調不良を招いてしまうことになります。

実際、腸の温度は体温より１℃以上高い環境を保っています。

これは 腸内細菌と免疫細胞が働きやすい温度環境を維持しているからです。

しかし夏場はどうしてものどごしが良い、 冷たい飲食によって腸内を冷やしがちです。

その結果、冷たくなった腸内では、腸内細菌の働きが悪くなります。

腸内細菌の働きが悪くなると、腸内細菌による重要な仕事の一つでもある、食べ物の消化酵素を作るという機能が低下するため、下痢や消化不良を引き起こしてしまうのです。

その慢性化したのが、夏バテと呼ばれる体調不良ということなのです。

夏バテにならない為のキーワードがあります。

それは、『水分を取りながら、腸を冷やさない』ということです。

ここでおすすめの 食育メニューが、「夏鍋」です。

たくさんの野菜をふんだんに入れ、スープに味噌を使うとさらに、腸内細菌を活性することができることもわかっていますので、この時期、効果的な夏鍋になることには間違いないです。

夏メニューに「味噌煮込みの夏鍋」を加え、夏バテ予防にお役立て下さい！

そして、言うまでもなくパーフェクトミネラルＡＩをこのスープの中にブレンドしていただくと、様々な健康効果が期待できることは言うまでもありません。

元気いっぱいにこの夏をお過ごしください！！！

間もなく全国的に梅雨が明け、夏本番を迎えようとしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか！

これからやってくるアツいアツい夏を乗り切る準備はされていらっしゃいますか？

今の時期のような、季節の変わり目には気力や体力がなくなり、どっと疲れることがよくあります。

そんなときにオススメなのが、疲労回復によいといわれる『お酢』。

お酢には他にもいろんな効果があると言われます。

◆疲労回復・・・

人間が活動すると身体に乳酸やピルビン酸などの疲労物質が残ります、これらの疲労物質をお酢の主成分である酢酸が分解してくれます。

疲労物質の減少で、疲労回復につながります。

◆筋肉疲労除去・・・

疲労の原因物質である、乳酸やピルビン酸が筋肉に貯まると筋肉疲労になります。

お酢は胃腸から吸収されると血液によって体中に行き渡り、筋肉疲労物質も分解してくれるので、筋肉痛にも効果があります。

◆身体の酸性化防止・・・

体は常に弱アルカリ性に保たれています。しかし、現代人は疲労やストレス、加齢などで体が酸性に傾きがちになっています。お酢のクエン酸はこれらにも効果的と言われています。

◆コレステロール低下・・・

お酢にはコレステロール抑制作用があると言われています。

◆老化予防・・・

老化の重要な原因である酸性物質を強力に除去してくれるクエン酸サイクル。

お酢が老化の予防効果があると言われています。

◆ダイエット効果・・・

クエン酸サイクルは余分な脂肪を燃焼させ、エネルギー（ＡＴＰ）に変える働きがあります。

お酢はなんといっても、日本が産んだ世界の発酵食品！！

味噌やヨーグルトなどと同じく、「微生物が関与する発酵食品」は人智を越える役割を担っているようです。

この観点からみると、パーフェクトミネラルＡＩは一億年前から、古代植物と動物を微生物が発酵の過程において作り出した最終生成物「フルボ酸」であり、まさに、究極の発酵食品といえます。

このフルボ酸が植物性ミネラルとキレート（結合）しているのですから、身体に良い「超究極」の健康食品といえます。

スプレーボトルにパーフェクトミネラルＡＩ入れて持ち歩き、いつでも、いろんなものに振り掛けることはもちろん、ジュースや水にいれて飲めるように意識しておくことは、とても重要なことだと、気づいて頂けると嬉しい限りです！！

これからやってくるアツい毎日を、パーフェクトミネラルＡＩとお酢で乗り切っていきましょう！！！