皆様こんにちは。
トライアスリートの梅田祐輝です。
今月も活動報告をさせて頂きます！！
【ナショナルチーム合宿】
9月は4日から13日まで長野県八千穂高原にてナショナルチームの合宿に参加してまいりました。この合宿では標高1600m程の宿に滞在し、そこを拠点に3種目の強化を行います。いつもより空気が薄いことでトレーニングの負荷が上がりますが、その分身体が高地に順化しようとすることで赤血球の数が増加し、酸素の運搬能力が向上します。アジア大会の代表組とのトレーニングということもあり、最高の環境下での合宿をすることが出来ました！
【日本メディカルトレーニングセンター合宿】
17日縲鰀19日は千葉県に場所を移し日本メディカルトレーニングセンターにて、短期の調整合宿。ここでは高地で作り上げた身体に磨きをかけていくようなイメージでの合宿。かなり身体が動いている感覚を持つことが出来ました。
【アジアカップ村上大会13位】
28日は新潟県でアジアカップ村上大会への参戦。日本選手権前の最後のレース。そしてここまで順調にトレーニングを積み上げてこれた自信もあり、自分自身期待を抱きながらスタートラインに立つことがました。
結果は13位とジャパンカップポイントをギリギリ獲得する最低限のラインは確保できましたが、更に上位を狙える自信とフィットネスレベルにあっただけに、実戦の難しさを肌で感じるレースでした。次のレースでは勝負強さを発揮できるよう、また細かな所を修正していきます。
そして来月の26日には、いよいよ日本選手権。ジャパンランキングは19位での出場となります。今シーズンの集大成として目標と掲げているトップ10を達成すべく、植物性ミネラルとともに、残り1ヶ月を大切に過ごし、笑顔でゴールしたいと思います！！
今月も応援の程、ありがとうございました！！
