寒さが厳しくなってまいりましたね。
色々な寒さ対策がありますが、お酒も活用次第では、しっかり体を温めてくれます。
寒いので、キンキンに冷えたお酒よりも、熱燗やお湯割りなどで楽しまれる方が多いのではないでしょうか。
ただ、飲み方次第ではかえって体を冷やしてしまうこともあります。
適度なアルコールは血管を拡張子、血流が促進され、体を温めてくれますが、これは血液中に摂取されたアルコールが肝臓で分解されるときにできるアセトアルデヒドという物質によるもので、ぽかぽかし顔が赤くなります。
ただ、一度に沢山の量を飲まれるとアセトアルデヒドができる前に、血液中のアルコール濃度が上がってしまい血管は逆に収縮し、顔が青くなり寒気を感じます。
お酒の種類の中でも、日本酒にはアセトアルデヒドのポカポカ効果を持続させるアデノシンという物質が含まれているので、相乗効果で他の酒類より、体が温まるそうです。
そこで、日本酒とパーフェクトミネラルアイを使用した「ミネラル入りポカポカ酒」をご紹介いたします。
★材料★
パーフェクトミネラルアイ…お好み
日本酒…大さじ４（お好みで量を調整してください）
ゆず…１/２個
はちみつ…大さじ２
お湯…適量
☆作り方☆
（１）柚子を絞って果汁をグラスに入れて蜂蜜を加えたところにお湯を少し入れて、蜂蜜を溶かします。
（２）（１）に好みの量の日本酒を加えてさらに適量のお湯を加えます。
（３）パーフェクトミネラルアイをスプレーやポンプでお好みの量を加えたら出来上がり。
ぜひ、寝る前などに簡単でサッとできる、ミネラル入りの体を温めるお酒を飲んで寒さ対策をお試しください！
