本日は「治癒力・抗がん力を高めるミネラル」と題してお届け致します。
体に必要な栄養素である、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルは５大栄養素と言います。
普通の食事ができれば、タンパク質や脂質や糖質が欠乏することはありませんが、ビタミンやミネラルは健常人でさえ不足しがちです。
特にがん患者さんは、食事の摂取が少なくなると、ビタミンやミネラルの不足が目立ちます。
ミネラルを補充したくらいでがんを消滅させたりできるわけがないと多くの人は考えるかもしれません。
たしかに、ミネラルにはがんを直接殺す作用はありません。
しかし、体の免疫力や抗酸化力や再生能力などは、必須ミネラルが不足していると満足に行なうことができないのです。
免疫力を高めるための食品を摂取していても、栄養が不足していては、免疫細胞を増やすことはできません。
特にミネラルは細胞の分裂や酵素反応に必須であるため、ミネラルが不足すると体の治癒力が低下することになるのです。
日頃からのミネラル摂取もそうですが、病気になった時ほど、意識してミネラル摂取を心掛けたいものですね。
