さて、今回は、「つぼ」のお話です。
つぼは、つぼでも壺ではなく、東洋医学の経絡におけるツボ「刺絡点(しらくてん)」の情報です。
副交感神経を刺激して、自律神経の乱れを整える「刺絡療法」という健康法をお伝えしようと思います。
私たちの身体の機能を自然にコントロールしているのは、自律神経の交感神経と副交感神経です。
車に例えるなら、アクセルにあたるのが交感神経であり、ブレーキにあたるのが副交感神経です。
このふたつは、バランスをとって働いています。
ストレスや不調で交感神経の緊張が続くと、血管が縮まって、血流障害による凝りや疲労を作り出すことになります。
その結果、白血球の種類である顆粒球(かりゅうきゅう)といわれるものが増え、活性酸素を必要以上に発生させ、ガン、心臓病、脳梗塞、糖尿病など万病の元になります。
逆に、副交感神経が優位になると、リンパ球が増えて白血球のバランスを整えます。
実は頭皮には、神経繊維が密集している感受性の強いツボが存在します。
それが、「百会(ひゃくえ)」とよばれる刺絡点(鼻筋から真っ直ぐ額を通り頭の一番てっぺんの頭頂部)です。
その百会を、つまようじのあたま(とがっていない部分)などで、13秒間押さえながらグリグリしてください!
すると、この刺激が瞬時に、神経繊維から自律神経に伝わります!
百会は、副交感神経を刺激して、顆粒球を減らしリンパ球を増やす作用のある刺絡点ですから、リラックスモードにしていく健康スイッチとしてうまく活用しましょう。
そして、ここで登場するのがパーフェクトミネラルAIです。
パーフェクトミネラルAIの活用法として、パーフェクトミネラルAIを百会に少し流布してマッサージするのも、さらに効果的であると東洋医学の医師からお話を伺いました。
QOLの実現には食事だけではなく、あらゆる方面からのバランス調整が重要であるということがご理解頂けますでしょうか!