皆様こんにちは。
トライアスリートの梅田祐輝です。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
今月も活動報告をさせて頂きます。
今月から新しい取り組みでトレーナーの方にウェイトトレーニングの指導をして頂いています。これまでは自重（自分の身体の重さ）を利用したトレーニングが主でしたが、日本人トップ選手、更には海外勢にも当たり負けしないフィジカルを作るために、ウェイトトレーニングで効率的にパワーアップをはかります。
まだまだ開始から間もないので実感する所まで来ておりませんが、今後自分の身体がどう変わっていくのかとても楽しみです！！
そして、2月7日には京都でのスイム400mラン5000mの記録会があります。
記録会でのタイムが、今シーズンの強化指定資格の更新、そしてワールドカップ出場への選考基準となる大事なものなので、まずは記録会でのベストタイム更新と規定突破を目指して頑張ります！
また来月のブログにて良い結果報告が出来るよう、しっかりとトレーニングを積み上げていきます！
2015年も宜しくお願い致します！！！
トライアスリート 梅田祐輝
